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Régime Seignalet : principe et description d’un menu type
Crée par le médecin Seignalet, prônant l’idée que la nutrition serait la « 3ème thérapie » venant derrière les médecines traditionnelles et alternatives, cette diète est tout d’abord fondée sur une modification des habitudes nutritionnelles. Un changement qui aurait deux vertus : maigrir et être en bonne santé ! N’hésitez pas à nous laisser un commentaire à la … Lire plus
Fente avant : l’idéal pour muscler jambes et fessiers !
Les exercices de musculation sont très pratiqués aujourd’hui, aussi bien par les hommes que par les femmes. Il y a de nombreux mouvements et enchainements possibles, pour travailler sur les différentes parties de votre corps. Vous cherchez un exercice en particulier pour muscler davantage les muscles de votre fessier et de vos jambes ? La fente … Lire plus
Le gainage lombaires : un exercice pour tout le monde
Le gainage lombaires, plus connu aussi sous le nom de gainage Superman, est une activité de musculation que tous les sportifs, qu’ils soient débutants ou confirmés, doivent faire. Il permet de travailler les muscles spinaux et du carré des lombes, les groupes musculaires se trouvant en bas du dos ainsi que le grand fessier et les … Lire plus
Parfum sport : faut-il se parfumer quand on fait du sport ?
Se parfumer quand on fait du sport, certaines personnes trouvent cela sans importance. Pourtant, on trouve sur le marché plusieurs marques de parfum destinées aux sportifs. Car plusieurs raisons peuvent vous amener à vous parfumer lorsque vous faites des activités sportives. Il faut prendre soin de son corps même pendant le sport L’effort physique change … Lire plus